Öffnungszeiten
Marion Lemmer - Heilpraktikerin Psychotherapie
Montag - Freitag: 7:45 - 20 Uhr
Samstag: 10 - 14 Uhr
Ich werde versuche Ihren individuellen Terminwünschen nachzukommen, damit Sie die Begleitung gut in Ihren Alltag integrieren können.
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Über Lemmer - Körperorientierte Psychotherapie
Auf ACHTSAMKEIT basierende, KÖRPERORIENTIERTE Psychotherapie & ENTWICKLUNGSBEGLEITUNG.Ganzheitliche Therapie, die neben der Psyche auch die Wahrnehmung des Körpers miteinbezieht.
Persönliches Wachstum, Selbstentfaltung, Gelassenheit.
HAKOMI®
Bildergalerie
So begleite ich Sie:
ENTWICKLUNGSBEGLEITUNG & THERAPIE
Manchmal schrecken Menschen davor zurück PSYCHOTHERAPIE in Anspruch zu nehmen, weil sie die Vorstellung damit verbinden, dass Therapie nur zur Behandlung von Krankheit nötig ist.
Für mich beinhaltet die Arbeit mit der Hakomi®-Methode aber vor allen Dingen auch die Idee der ENTWICKLUNGSBEGLEITUNG. Eine solche achtsame Begleitung ist für jeden geeignet, der nach persönlichem Wachstum, Selbstentfaltung und Gelassenheit strebt. Hier gewinnt auch der Name „Hakomi“ an Bedeutung. Das Wort bedeutet „Wer bist du?“ - „Der der du bist“. Damit trifft es das, worum es in der Begleitung geht:
Herauszufinden wer wir wirklich sind hinter unseren Strategien, Schutzmechanismen und Ängsten, die unseren Blick auf die Welt färben.
Viele Menschen wünschen sich ein lebendigeres und freieres Leben zu führen - jenseits eingefahrener Muster.
Für mich bedeutet das, der Spur zum eigenen inneren Kern zu folgen – und die Freiheit zu erleben, mehr und mehr man selbst zu sein.
ACHTSAMKEITSBASIERTE KÖRPERPSYCHOTHERAPIE: HAKOMI®
-Hakomi® ist ein tiefenpsychologisch fundierte, körperorientierte Psychotherapie.
- Die Hakomi-Methode ist als wissenschaftliche Methode von der EABP anerkannt (European Association for Body Psychotherapie).
- Neben Hakomi spezifischen Techniken, finden sich in der Methode auch Elemente aus dem Buddismus/Taoismus, der Gestalttherapie, der klientenzentrierten Gesprächstherapie und dem Konzept der "inneren Familie"(IFS).
- Das Wort "Hakomi" bedeutet: "Wer bist du? Der, der du bist."
- GRUNDPFEILER:
INNERE ACHTSAMKEIT - Offene, wertschätzende Haltung. Beobachten was sich im gegenwärtigen Moment zeigt, ohne es zu bewerten.
GEWALTLOSIGKEIT - Langsames Vorgehen. Der Klient bestimmt was in einer Sitzung möglich ist. Gewaltloser Umgang mit Widerständen. Unterstützung der Selbstbestimmung des Klienten.
KÖRPERZENTRIERTE Methode - Körper und Geist beeinflussen sich gegenseitig. Der Körper ermöglicht einen direkten Zugang zum inneren Erleben - auch zu solchen Inhalten, die über den Verstand nicht bewusst zugänglich sind.
ERFAHRUNGSORIENTIERTE Methode - Das ERLEBEN einer Erfahrung ist wirkungsvoller als das Reden über eine Erfahrung.
Die Begleitung ermöglicht das Erleben von Erfahrung im gegenwärtigen Moment. Dies geschieht durch gemeinsam entwickelte kleine Übungen, passend zum jeweiligen Anliegen. Sie werden in innerer Achtsamkeit durchgeführt. Der Klient beobachtet, wie er seine Erfahrung gestaltet und organisiert. Er lernt seine unbewussten Überzeugungen und seine automatisch ablaufenden Gedanken- und Handlungsmuster kennen. Es kann auch wahrgenommen werden, wie sich diese Muster begrenzend auf das Leben auswirken.
Auf dieser Grundlage können sich dem Klienten neue Optionen und Handlungsspielräume eröffnen.