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Über Beratung Nicola Kessler
Als Beratung Nicola Kessler arbeite ich als Psychologische Beraterin, Personal Coach und Entspannungspädagogin in Peiting.Neues Textfeld
Als Beratung Nicola Kessler arbeite ich als Psychologische Beraterin, Personal Coach und Entspannungspädagogin in Peiting. Ein offenes Ohr finden Sie bei mir für alle Anliegen und Probleme, die der Alltag oder das Berufsleben mit sich bringt. In meinen eigenen Räumlichkeiten in Peiting und auch mobil tätig. Gerne unterstütze ich Sie mit meiner psychologischen Beratung, effizient und nachhaltig, um einen Weg aus der Krise zu finden oder um neue Wege zu gehen. Entspannung sollte in der heutigen Zeit für jeden Menschen einen großen Stellenwert in unserer zunehmend gehetzten Welt sein. Die Gründe hierfür sind, die zunehmende Stressbelastung für jeden Einzelnen und das Bestreben nach einem eigenverantwortlichen Umgang mit unserer Gesundheit. Für die Regeneration unserer Leistungsfähigkeit und für einen wichtigen Ausgleich, ist sie für Berufstätige, Nichtberufstätige, Jugendliche und Kinder wichtig und sollte von hoher Bedeutung sein. Autogenes Training (nach Dr. Johannes Heinrich Schultz). In Deutschland ist das Autogene Training die bekannteste Entspannungstechnik. Stressbewältigung für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Die Entspannungstechnik ist so einfach, dass sogar Kinder ab dem sechsten Lebensjahr Autogenes Training erlernen können, um sich im Alltag jederzeit eigenständig entspannen zu können. Das Autogene Training ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und wird von den Krankenkassen bezuschusst. Bei einer Klangmassage werden verschieden-große Klangschalen auf den Körper platziert und vorsichtig nacheinander angeschlagen. Der langsam-abklingende Ton der Klangschalen führt Sie während der Klangmassage in die Ruhe, somit wird eine intensive Tiefenentspannung erreicht. Regelmäßige Klangmassagen können helfen, besser mit Stress umzugehen und einen positiven Bezug zum eigenen Körper zu entwickeln, somit hilft sie stressbedingten Folgeerkrankungen entgegenzuwirken. Klangmassagen sind auch für Kinder geeignet und lassen Ihr Kind zur Ruhe kommen und führen zu innerem Ausgleich und Ruhe. Klangmassagen setzen sich zusammen aus einem Vorgespräch, der eigentlichen Klangmassage, eine Ruhephase und dem Nachgespräch.
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