Fitnessinstitute in 88356 Ostrach

Kurzinfo:

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Kurzinfo:

Ihr Experte für Selbstverteidigung und Gewaltprävention am Bodensee Mein Fokus liegt auf das Kennenlernen von Bewältigungsstrategien und der körperlichen Reflexe in bestimmten Stresssituationen. Ich lehre das Distanzverhalten, den Umgang mit Provokation und Aggression, Rechtliches und den gezielten Selbtschutz. Bauen Sie Selbstvertrauen auf und lernen Sie Strategien zur Handlungsfähigkeit. So können sie Alltagssituationen, privat wie beruflich, kompetent bewältigen und beherrschen.