Reha in 86938 Schondorf

Kurzinfo:

Unsere Workouts werden mit dem eigenen Körpergewicht und/oder mit Zuhilfenahme von Kleingeräten wie TRX, Kettlebells und Ropes aber auch großen und kleinen Gymnastikbällen und Tubes durchgeführt. Die Workouts, die maximal 60 Minuten (Yoga 90 Minuten) dauern, sind kurz, intensiv und effektiv. Die Basis stellt hier das sogenannte HIIT-Training dar. Das High Intensity Intervall Training ist eines der besten Trainingsmethoden für Körperfettabbau und Muskelaufbau. Bei dieser Trainingsart werden kurze Intervalle hoher Intensität mit Intervallen geringer Intensität oder Pause kombiniert. Die Kurse werden als Pump-up, TaeBo und Zirkel-Training durchgeführt. Hier darf ZUMBA als eines der neueren Kursformate nicht vergessen werden. Dabei wird Tanz, Spaß und intensives Fitnesstraining miteinander kombiniert. Bei allen Kursen steht der Trainingsgruppe immer ein Coach zur Seite. Durch den Aufbau des Trainings ist dieses gleichermaßen für Anfänger sowie Fortgeschrittene Teilnehmer geeignet.

Kurzinfo:

Wir machen Sie fit Bewegung ist das A und O für einen gesunden Körper. In unserem Fitnessstudio und Physiotherapiezentrum in Puchheim stehen seit 2006 unseren anspruchsvollen Kunden vielfältige Möglichkeiten zur Verfügung, um ihren Körper zu bewegen und gezielt zu trainieren. Unser ganzheitliches Sportangebot rückt den Menschen mit seinen individuellen Bedürfnissen nach Bewegung oder Genesung gezielt in den Mittelpunkt. Bei uns und mit unserer Unterstützung verlieren Sie nicht nur ein paar Kilo Gewicht, sondern wir bringen Ihre Fitness mit entsprechenden Trainingsangeboten auf einen neuen Level. Vielfältige und individuelle Trainingsangebote Als Fitnessstudio und Physiotherapiezentrum sorgen wir mit verschiedenen Anwendungen für eine gesteigerte Fitness, ein starkes Körpergefühl und neues Wohlbefinden. In unseren zwei Studios in Puchheim bieten wir Ihnen auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnittene Trainingsmöglichkeiten auf 1.800 qm Fläche.