Fitnessstudio in 85254 Sulzemoos

Kurzinfo:

Ich mache Sie fit Besuchen Sie meinen Christian Strecker - Personal Training Club in Gröbenzell, wenn Sie sich und Ihrem Körper etwas Gutes tun möchten! Als Personaltrainer, Sportwissenschaftler und lizensierter Fitnesstrainer bin ich genau der richtige Partner für Sie, um Sie fit für den Alltag zu machen. Gerade in der heutigen Zeit kommen die körperliche Bewegung und die richtige Ernährung oft zu kurz und unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden müssen darunter leiden. Egal, ob Privatpersonen oder Unternehmen, bei mir erhalten Sie individuelle Kurse, Fitnesstrainig oder eine qualifizierte Ernährungsberatung. Für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden Mein Christian Strecker - Personal Training Club mit Sitz in Gröbenzell bietet Ihnen ein umfangreiches Angebot rund um die Themen Fitness und Ernährungsberatung. Sie können sich schwer allein zum Sport motivieren? Mit mir als Personaltrainer haben Sie genau den richtigen Partner, der Sie in Schwung bringt.

Kurzinfo:

Unsere Workouts werden mit dem eigenen Körpergewicht und/oder mit Zuhilfenahme von Kleingeräten wie TRX, Kettlebells und Ropes aber auch großen und kleinen Gymnastikbällen und Tubes durchgeführt. Die Workouts, die maximal 60 Minuten (Yoga 90 Minuten) dauern, sind kurz, intensiv und effektiv. Die Basis stellt hier das sogenannte HIIT-Training dar. Das High Intensity Intervall Training ist eines der besten Trainingsmethoden für Körperfettabbau und Muskelaufbau. Bei dieser Trainingsart werden kurze Intervalle hoher Intensität mit Intervallen geringer Intensität oder Pause kombiniert. Die Kurse werden als Pump-up, TaeBo und Zirkel-Training durchgeführt. Hier darf ZUMBA als eines der neueren Kursformate nicht vergessen werden. Dabei wird Tanz, Spaß und intensives Fitnesstraining miteinander kombiniert. Bei allen Kursen steht der Trainingsgruppe immer ein Coach zur Seite. Durch den Aufbau des Trainings ist dieses gleichermaßen für Anfänger sowie Fortgeschrittene Teilnehmer geeignet.