Wellness in 55246 Mainz-Kostheim

Kurzinfo:

Die Massage war meine erste Liebe in der Branche. Daher freue ich mich riesig die umfangreiche Palette anzubieten: es werden Aroma Massage, Brasilianische sowie Kosmetische Lymphdrainage, Deep Tissue, Fußreflexzonenmassage, Hot Stone, Tranquillity Pro Sleep Massage, Nacken- und Rückenmassage, Sport und Schwangershchafftsmassage durchgeführt. Dazu natürlich sehr gerne Körperbehandlungen wie Peeling, Packungen und Wickel mit spezielle ätherischen Ölen, Nähstoffen und Schlamm in Verbindung mit GUA SHA Massagen die entgiftend, entwässernd, entzündungshemmend, nährend, remodellierend, straffend, erneuernd, entspannend und belebend wirken. Und wer von uns eine Gesichtsbehandlung nicht mag? Da stehen unzählige Anwendungen bereit! vil. Anti-Aging??

Kurzinfo:

Unser Fitness First Fitnessstudio liegt direkt am Münsterplatz, in unmittelbarer Nähe des Mainzer Hauptbahnhofes. Innerhalb von 10 Minuten Fußweg kannst du uns erreichen. Oder du kommst ganz entspannt mit Bus und Bahn, da sich direkt vor der Tür eine Bushaltestelle sowie eine Straßenbahnhaltestelle befinden. Die Trainingsfläche unseres Clubs erstreckt sich auf 1.700 qm. Hier wird deine Trainingsplanung ganz individuell auf deine persönlichen Bedürfnisse und Wünsche abgestimmt. Du möchtest einfach nur für dich sein? Dann kannst du unseren Cardiobereich mit Laufbändern, Crosstrainern und Fahrrädern nutzen und dabei dein Lieblings-Fernsehprogramm schauen oder einfach nur Musik hören. Du möchtest dich durch andere Trainierende motivieren lassen? Dann ist ein schnelles Kursprogramm von 30 Minuten mit eigenem Körpergewicht auf unserer freestyle Fläche genau das Richtige für dich. In unserem Fitnessstudio befindet sich ein wundervoll heller Kursraum, in dem du kraftvolle Cardio-Workouts oder straffende und maxi

Kurzinfo:

Unser 2400 Quadratmeter großer Club befindet sich zentral im Liliencarré, direkt neben dem Bahnhof in Wiesbaden. In unserem Fitnessstudio findest du neben einer großzügigen freestyle Fläche einen Cardiobereich, einen Gerätebereich sowie einen großen Kursraum mit Boxsäcken und anderem Equipment. Dieser kann nicht nur bei den knapp 40 Kursen wie deepWORK, Yoga, Zumba oder Hot Iron genutzt werden, sondern auch zum individuellen Training, wenn keine Kurse stattfinden. Auf der freestyle Fläche kannst du sowohl eigenständig trainieren als auch an einem unserer freestyle Kleingruppentrainings wie Move It oder Mobility teilnehmen. Hierzu findest du auf der freestyle Fläche verschiedenes Equipment wie Corebags, Kettlebells oder TRX. Die beiden freeweight Flächen bestechen durch eine Olympic Weight Lifting Plattform, Kurzhanteln bis 50kg und viel Platz für freie Übungen. Unser Highlight ist der Pool: Hier kannst du dich entweder bei unseren gelenkschonenden Aqua-Kursen oder einem Schwimmtraining so richtig auspowern.